Yati Adam

Sesuatu yang hebat perlu dikongsi

  • HOME
  • Kenali YatiAdam
  • CANTIK DAN SIHAT
  • INFO BLOG
  • PRODUK
  • TESTIMONI
  • PENGEDAR SAH SHAKLEE KAWASAN ANDA
  • PESANAN DAN PEMBAYARAN
  • SENARAI HARGA PRODUK
  • Senangnya Membeli Shaklee
You are here: Home / PRODUK / MALAS MAHU KURUSKAN BADAN

MALAS MAHU KURUSKAN BADAN

April 7, 2015 By yatiadam Leave a Comment

Share

[MALAS MAHU KURUSKAN BADAN].

Assalamualaikum dan salam satu dunia.

Diet yang berjaya bukan bermakna “SAYA TURUN BERAT 10KG DALAM SEBULAN”..Itu sebenarnya diet paling tak berjaya..Saya boleh jamin yang orang tu akan gemuk semula.

Adakah anda tergolong dalam manusia yang malas mahu kuruskan badan?

MALAS MAHU KURUSKAN BADAN

MALAS MAHU KURUSKAN BADAN

Berikut adalah tips diet untuk anda yang malas mahu kuruskan badan.

(1)   Ambil ukuran badan seiring dengan timbang berat badan. Diet ni tak semestinya akan turun berat badan dulu sebab ada individu yang badan shape on dulu baru die turun berat badan.

(2)   Kena konsisten dan jangan ingat boleh turun berat badan dalam sehari..Letak target jangka pendek 3 BULAN.

(3)   Stagnant period = normal untuk long term diet. Cuma continue diet seperti biasa sebab badan sedang shape on semasa stagnant period.

(4)   WAJIB ambil SARAPAN. Kita tidur lebih kurang dalam 6-8 jam dan sepanjang tempoh tu perut jadi berasid. Paling kurang
bangun pagi tu, alas dengan segelas air untuk neutralkan asid tu. SARAPAN ni jadi penanda aras untuk tenaga sepanjang hari yea.

(5)   JANGAN SKIP MEAL..Kalau jenis nak mengunyah je, makan banyak kali tapi kuantiti sedikit. Dinner kalau tak mahu makan berat, ambil light meal walaupun sekadar biskut atau buah-buahan. Ini untuk elakkan badan bertukar kepada “starving mood”

(6)   Ambil NASI sekurang-kurangnya sekali sehari. Saya tak setuju dengan diet tanpa nasi sebab badan kita perlukan karbohidrat. Nasi adalah lebih baik daripada roti, mee dan pasta.

(7)   AIR KOSONG..25kg bersamaan 1LITER.

(8)   Portion plate jaga : Separuh pinggan nasi +1/4 Sayur+1/4 lauk../Kalau lapar, tambah lauk n sayur..Bukan tambah nasi yea..

(9)  Snack between meal tu boleh sahaja tapi ambillah buah-buahan / dried fruits..senang cakap benda berkhasiat la

(10) Ambil buah 30 minit SEBELUM makan nasi. Ini sunnah Rasulullah  kerana buah mengandungi air yang membantu perut kenyang.

Shaklee Diet Program….

Malas mahu kuruskan badan lagi???

Chinch Shaklee boleh membantu anda.

Cinch Shakes Mix

Cinch Shakes Mix

Protein secara semulajadi mengurangkan selera makan. Ia memelihara otot dan membakar lemak. Cinch Shake Mix adalah makanan gantian segera untuk mereka yang sibuk dan tak ada masa nak menjaga pemakanan. Ia mengandungi serat yang tinggi dan membantu untuk rasa kenyang. Bukan itu saja, ia mengandungi nutrisi yang lengkap untuk menjaga kesihatan. Leucine iaitu asid amino yang memberi isyarat kepada badan supaya memelihara otot semasa proses pengurangan berat badan. Dalam kata lain, leusina dalam Cinch Shake membantu menghilangkan lemak tetapi tetap memelihara otot. Pendek kata, berat dengan otot bukan berat dengan lemak.

Lecithin Shaklee

Lecithin Shaklee

Memecahkan Lemak :
Proses memecahkan lemak boleh dilakukan dengan mengambil Lecithin atau omega. Lecitin dinamakan “pengemulsi semulajadi” kerana ia mempunyai kesan melekat pada lemak, dalam perkataan ringkasnya,ia menyebabkan lemak tu terapung di dalam darah, dan seterusnya mencegah lemak dari melekat kat dinding membran. Lecitin tak boleh dihasilkan oleh badan tetapi ianya sangat diperlukan oleh badan.

Testimoni Set Kurus Shaklee 1

Pengguna Set Kurus Shaklee

Pengguna Set Kurus Shaklee

Testimoni Set Kurus Shaklee 2

Mengecilkan Perut Boroi

Mengecilkan Perut Boroi

Testimoni Set Kurus Shaklee 3

Testimoni Cinch

Testimoni Cinch

* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit.*

Untuk dapatkannya ..Jomm….Hubungi Saya Segera :

●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
~~~Perunding Vitamin Anda : ~~~,
♡♡Noor hayati Adam
♡♡ Shaklee Independent Distributor
♡♡ [ ID No : 948395]
♡♡ Contact No : 019 9768284
♡♡ Email : vitaminsno1.gnor@gmail.com

♥♥ Postage ke Seluruh Malaysia

Page facebook : www.facebook.com/vitaminsno1

P/S : Malas mahu kuruskan badan? Cuba paksa diri anda untuk tidak makan makanan yang banayak lemak atau makan banyak karbohaidrat. Malas juga? Amalkan set kurus vitamin Shaklee.

Share

Filed Under: PRODUK, TESTIMONI Tagged With: bagus untuk kesihatan, HALAL SELAMAT BERKESAN SEMULAJADI, MALAS MAHU KURUSKAN BADAN, PENGEDAR SHAKLEE BANDAR BARU PUTERA IPOH PERAK., PENGEDAR SHAKLEE BERCHAM PERAK, PENGEDAR SHAKLEE CAMERON HAIGHLAND., PENGEDAR SHAKLEE INDONESIA, PENGEDAR SHAKLEE IPOH PERAK, PENGEDAR SHAKLEE PULAU LANGKAWI, PENGEDAR SHAKLEE RANAU SABAH, PENGEDAR SHAKLEE SELURUH MALAYSIA, PENGEDAR SHAKLEE SELURUH SABAH, PENGEDAR SHAKLEE TAMAN CEMPAKA, PENGEDAR SHAKLEE TAMBUN, PENGEDAR SHAKLEE TANJUNG RAMBUTAN PERAK, PENGEDAR SHAKLEE ULU KINTA PERAK, TESTIMONI SET KURUS SHAKLEE, VITAMIN KESIHATAN

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CommentLuv badgeShow more posts

Find us on Google Plus

Vitamins No. 1



PROMOSI BULAN SEPTEMBER

http://imgur.com/a/D8mQU

View post on imgur.com

View post on imgur.com

SIJIL HALAL

sijil halal

Recent Posts

  • ESP SHAKLEE SESUAI UNTUK LELAKI DAN WANITA January 5, 2021
  • 7 TIPS MEMILIH VITAMIN C TERBAIK January 2, 2021
  • READY STOK VITAMIN SET HAMIL SHAKLEE January 1, 2021
  • TIPS YOUTUBER BARU January 1, 2021
  • READY STOK VIVIX PENGEDAR AKTIF SHAKLEE ULU KINTA PERAK December 27, 2020

MAHU JADI MAMBER SHAKLEE??

View post on imgur.com

PROMOSI VITA LEA CHILDREN

View post on imgur.com

Recent Comments

  • yatiadam on ESP SHAKLEE UNTUK SIAPA
  • yatiadam on INFO TEH YANG BERKUALITI
  • yatiadam on SEMBELIT TERUK SEMASA HAMIL
  • yatiadam on SHAKLEE SELAMAT DAN SEMULAJADI
  • yatiadam on KENAPA SAYA BERPANTANG DENGAN VIVIX

Archives

  • January 2021
  • December 2020
  • November 2020
  • October 2020
  • September 2020
  • August 2020
  • July 2020
  • June 2020
  • May 2020
  • April 2020
  • March 2020
  • February 2020
  • December 2019
  • November 2019
  • October 2019
  • September 2019
  • August 2019
  • July 2019
  • June 2019
  • May 2019
  • April 2019
  • March 2019
  • February 2019
  • January 2019
  • December 2018
  • November 2018
  • October 2018
  • September 2018
  • August 2018
  • July 2018
  • June 2018
  • May 2018
  • April 2018
  • March 2018
  • February 2018
  • January 2018
  • December 2017
  • November 2017
  • October 2017
  • September 2017
  • August 2017
  • July 2017
  • June 2017
  • May 2017
  • April 2017
  • March 2017
  • February 2017
  • January 2017
  • December 2016
  • November 2016
  • October 2016
  • September 2016
  • August 2016
  • July 2016
  • June 2016
  • May 2016
  • April 2016
  • March 2016
  • February 2016
  • January 2016
  • December 2015
  • November 2015
  • October 2015
  • September 2015
  • August 2015
  • July 2015
  • June 2015
  • May 2015
  • April 2015
  • March 2015
  • February 2015
  • January 2015
  • December 2014
  • November 2014
  • October 2014
  • September 2014
  • August 2014
  • July 2014
  • June 2014
  • May 2014
  • April 2014
  • March 2014
  • February 2014
  • November 2013
  • October 2013

COMMENTS

  • yatiadam on ESP SHAKLEE UNTUK SIAPA
  • yatiadam on INFO TEH YANG BERKUALITI
  • yatiadam on SEMBELIT TERUK SEMASA HAMIL
  • yatiadam on SHAKLEE SELAMAT DAN SEMULAJADI
  • yatiadam on KENAPA SAYA BERPANTANG DENGAN VIVIX

PROMOSI KOLLAGEN SHAKLEE (HARGA RUNCIT)

View post on imgur.com

Copyright © 2014 . Yati Adam