[CARA DIET YANG BETUL]
Assalamualaikum dan salam satu dunia.
Ramai yang mahu kuruskan badan namun tidak tahu cara diet yang betul. Tidak kira lelaki atau wanita, anda perlu turunkan berat badan jika berat melebihi tinggi anda.
Malam ini Kak yatiadam [YA] akan terangkan cara diet yang betul melalui Shaklee Diet Program. Namun begitu, senaman jangan tinggal, jaga makan dan minum serta minum air yang cukup setiap hari.
Makanan memainkan peranan penting dalam diet anda, jika anda bersenam sekalipun tetapi tidak menjaga makan minum, ia cuma usaha yang sia-sia tau..
CARA DIET DENGAN BETUL
Cara diet yang betu : Senaman, jaga makan dan boleh amalkan vitamin shaklee bagi membantu usaha anda menurunkan berat badan.
LANGKAH PERTAMA : DETOX
Detox adalah proses membersihkan usus dimana segala toksin, lemak dan lendir yang melekat di dinding usus dikeluarkan melalui pembuangan air besar. Selepas dinding usus kita bersih. baru badan kita dapat menyerap nutrien pada tahap optimum. Herba lax sangat bagus untuk mencuci usus anda dan membuang toksin dalam perut anda.
Herblax Shaklee
LANGKAH KEDUA : MEMECAHKAN LEMAK
Proses memecahkan lemak boleh dilakukan dengan mengambil Lecithin atau omega. Lecitin dinamakan “pengemulsi semulajadi” kerana ia mempunyai kesan melekat pada lemak, dalam perkataan ringkasnya,ia menyebabkan lemak tu terapung di dalam darah, dan seterusnya mencegah lemak dari melekat kat dinding membran. Lecitin tak boleh dihasilkan oleh badan tetapi ianya sangat diperlukan oleh badan.
Lecithin Shaklee
Omega Guard Shaklee
Walau apa juga supplemen yang anda makan untuk kurus anda haruslah menjaga pemakanan seharian anda, jangan makan sesuka hati. Kena kurangkan lemak dan minyak , rajin bersenam dan banyakkan minum air. Sekurang-kurangnya 3L sehari.
LANGKAH KETIGA : MEMBINA OTOT DENGAN PROTEIN
Protein sangat diperlu untuk membantu meningkatkan metabolisme tubuh, meningkatkan perkembangan otot, menjaga nafsu makan dan menjaga otot bebas lemak. Kajian menunjukkan protein dapat membakar kalori sampai sebanyak 35%. Untuk protein terbaik, anda boleh memilih samada Cinch Shake atau jika anda ibu yang menyusukan anak, jangan ambil Cinch Shake ni, tapi gantikan dengan ESP/ MealShake (ESP juga membantu mempercepatkan penghasilan susu badan)
Cinch Shakes Mix
ESP Shaklee
Kenapa perlu mengambil protein? Kerana apabila lemak diuraikan daripada badan, otot diperlukan untuk menggantikan ruangan yang kosong itu bagi mengelakkan kulit kelihatan tidak bermaya, lembik dan kusam. Bagi anda yang sedang dalam proses mengawal berat badan,pastikan protein terkandung dalam setiap makanan anda. Protein sangat perlu untuk membantu meningkatkan metabolisme tubuh, meningkatkan perkembangan otot, menjaga nafsu makan dan menjaga otot bebas lemak. Kajian menunjukkan protein dapat membakar kalori sampai sebanyak 35%.
Kak Yati sediakan link paling mudah sekiranya anda berminat nak buat belian secara terus ke laman sesawang shaklee..hanya klik pada imej eSell tau..senang semua maklumat di hujung jari..
(Set Asas Diet Shaklee)
DAPATKAN SET DIET SHAKLEE
Berikut merupakan testimoni mereka yang mengamalkan cara diet dengan betul :
Testimoni Set Diet Shaklee 1
Testimoni Set Diet Shaklee 2
Testimoni Set Diet Shaklee 3
Kak Yati sediakan link paling mudah sekiranya anda berminat nak buat belian secara terus ke laman sesawang shaklee..hanya klik pada imej eSell tau..senang semua maklumat di hujung jari..
DAPATKAN SET DIET LENGKAP SHAKLEE
* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit.*
Untuk dapatkan Vitamin anda ..Jomm….Hubungi Saya Segera :
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
~~~Perunding Vitamin Anda : ~~~,
♡♡Noor hayati Adam
♡♡ Shaklee Independent Distributor
♡♡ [ ID No : 948395]
♡♡ Contact No : 019 9768284
♡♡ Email : vitaminsno1.gnor@gmail.com
♥♥ Postage ke Seluruh Malaysia
P/S : Jika berat badan berlebihan, pelbagai penyakit sedang menunggu anda. Oleh itu, amalkan cara diet yang betul agar anda mendapatkan kesihatan anda…hargailah diri anda..kesihatan itu kekayaan.
titan says
October 9, 2015 at 3:26 amYa.
Tak semua orang tahu tu diet yang betul sebab setiap orang adalah berbeza.
titan recently posted…Jobdirumah Payment – Kali ke 357-382
yatiadam says
October 9, 2015 at 12:13 pmboleh cuba cara ni juga…