Yati Adam

Sesuatu yang hebat perlu dikongsi

  • HOME
  • Kenali YatiAdam
  • CANTIK DAN SIHAT
  • INFO BLOG
  • PRODUK
  • TESTIMONI
  • PENGEDAR SAH SHAKLEE KAWASAN ANDA
  • PESANAN DAN PEMBAYARAN
  • SENARAI HARGA PRODUK
  • Senangnya Membeli Shaklee
You are here: Home / TESTIMONI / CARA ATASI ANEMIA PADA IBU HAMIL

CARA ATASI ANEMIA PADA IBU HAMIL

March 4, 2016 By yatiadam Leave a Comment

Share

[CARA ATASI ANEMIA PADA IBU HAMIL]

Assalamualaikum dan salam satu dunia.

Hari ini Kak Yati mahu kongsikan cara atasi anemia pada ibu hamil. Ibu hamil perlu meningkatkan pengambilan zat besi melalui makanan.

Berikut merupakan cara atasi anemia pada ibu hamil :

  • Ambil makanan seimbang yang kaya dengan zat besi seperti kerang, lala, tiram, ikan bilis, sardin, ikan cencaru, hati ayam, hati lembu dan daging sekurang-kurangnya 4 kali seminggu.
  • Ambil bersama buah-buahan yang mengandungi vitamin C untuk menggalakkan penyerapan zat besi seperti jambu batu, mata kucing, betik, limau, rambutan, duruan belanda, belimbing besi, kiwi, kedondong, mangga dan nenas.
  • Pilih sayur yang tinggi zat besi dan folat seperti pegaga, peria, kangkung, pucuk keledek, pucuk paku, ulam raja, bayam, pucuk gajus, daun pudina, cekur manis dan daun remunggai.
  • Masak sayur-sayur bersama perencah seperti kerang, ikan bilis, bebola ikan, kek ikan, hati, daging atau telur untuk menambah kandungan zat besi.
  • Perah air limau keatas makanan seperti sambal belacan.
  • Elak minum teh, kopi atau susu bersama hidangan makanan utama atau ketika mengambil pil zat besi kerana ini boleh menghalang penyerapan zat besi. Sebaiknya ambil air limau atau jus buah-buhana lain.

Sumber : Unit pendidikan kesihatan Hospital Raja Permainsuri Bainun, Perak.

Cara atasi anemia pada ibu hamil boleh juga diatasi dengan mengamalkan vitamin set ibu hamil dari Shaklee. Ia lengkap dengan semua nutrisi yang dioerlukan oleh ibu dan bayi selam 9 bulan. Kak juga menuruskan makan vitamin ini selepas 2 jam kelahiran dan semasa dalam pantang.

VITAMIN SET HAMIL SHAKLEE

VITAMIN SET HAMIL SHAKLEE

TESTIMONI VITA LEA SHAKLEE

TESTIMONI VITA LEA SHAKLEE

DAPATKAN SET HAMIL SHAKLEE DI SINI

DAPATKAN SET HAMIL SHAKLEE DI SINI

Mengapa mesti memilih VITAMIN SHAKLEE

✔ Halal
✔ Mendapat Kelulusan KKM
✔ Tiada Kesan Sampingan
✔ Terbukti Berkesan
✔ Terbukti Semulajadi
✔ Terbukti Selamat
✔ Harga Mampu Milik
===========
CARA ORDER:
===========
☎ Call/ SMS/WhatsApp/ Taip ke 019-9768284

Email : vitaminsno1.gnor@gmail.com

P/S : Vitamin set hamil shaklee sangat membantu kesihatan wanita hamil, menyusu dan berpantang. Cubalah sendiri, anda pasti tidak menyesal mencuba vitamin dari shaklee.

Share

Filed Under: TESTIMONI Tagged With: CARA ATASI ANEMIA PADA IBU HAMIL, CARA MAKAN VITAMIN SHAKLEE, PENGEDAR SHAKLEE BANDAR BARU PUTERA IPOH PERAK., PENGEDAR SHAKLEE BATU 8, PENGEDAR SHAKLEE BERCHAM PERAK, PENGEDAR SHAKLEE SABAH, PENGEDAR SHAKLEE SELURUH MALAYSIA, PENGEDAR SHAKLEE SELURUH PERAK, PENGEDAR SHAKLEE SELURUH SARAWAK, PENGEDAR SHAKLEE SELURUH TAMBUN, PENGEDAR SHAKLEE TAMAN CEMPAKA, PENGEDAR SHAKLEE TAMAN PERPADUAN, PENGEDAR SHAKLEE TAMBUN, PENGEDAR SHAKLEE TANJUNG RAMBUTAN, PENGEDAR SHAKLEE ULU KINTA, TESTIMONI SET HAMIL SHAKLEE, Vitamin Shaklee Bagus Untuk Kesihatan

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CommentLuv badgeShow more posts

Find us on Google Plus

Vitamins No. 1



PROMOSI BULAN SEPTEMBER

http://imgur.com/a/D8mQU

View post on imgur.com

View post on imgur.com

SIJIL HALAL

sijil halal

Recent Posts

  • PENGEDAR SHAKLEE PERAK READY STOK ESP SHAKLEE February 28, 2021
  • READY STOK ESP SHAKLEE KENAPA ANDA KENA MINUM ESP February 21, 2021
  • ESP BAGUS UNTUK IBU HAMIL February 21, 2021
  • READY STOK ESP SHAKLEE SARAPAN ESP SETIAP HARI February 21, 2021
  • ESP SHAKLEE SESUAI UNTUK LELAKI DAN WANITA January 5, 2021

MAHU JADI MAMBER SHAKLEE??

View post on imgur.com

PROMOSI VITA LEA CHILDREN

View post on imgur.com

Recent Comments

  • yatiadam on HIDUP SIHAT DAN BERTENAGA
  • yatiadam on SHAKLEE SELAMAT DAN SEMULAJADI
  • yatiadam on SEMBELIT TERUK SEMASA HAMIL
  • yatiadam on ESP SHAKLEE UNTUK SIAPA
  • yatiadam on INFO TEH YANG BERKUALITI

Archives

  • February 2021
  • January 2021
  • December 2020
  • November 2020
  • October 2020
  • September 2020
  • August 2020
  • July 2020
  • June 2020
  • May 2020
  • April 2020
  • March 2020
  • February 2020
  • December 2019
  • November 2019
  • October 2019
  • September 2019
  • August 2019
  • July 2019
  • June 2019
  • May 2019
  • April 2019
  • March 2019
  • February 2019
  • January 2019
  • December 2018
  • November 2018
  • October 2018
  • September 2018
  • August 2018
  • July 2018
  • June 2018
  • May 2018
  • April 2018
  • March 2018
  • February 2018
  • January 2018
  • December 2017
  • November 2017
  • October 2017
  • September 2017
  • August 2017
  • July 2017
  • June 2017
  • May 2017
  • April 2017
  • March 2017
  • February 2017
  • January 2017
  • December 2016
  • November 2016
  • October 2016
  • September 2016
  • August 2016
  • July 2016
  • June 2016
  • May 2016
  • April 2016
  • March 2016
  • February 2016
  • January 2016
  • December 2015
  • November 2015
  • October 2015
  • September 2015
  • August 2015
  • July 2015
  • June 2015
  • May 2015
  • April 2015
  • March 2015
  • February 2015
  • January 2015
  • December 2014
  • November 2014
  • October 2014
  • September 2014
  • August 2014
  • July 2014
  • June 2014
  • May 2014
  • April 2014
  • March 2014
  • February 2014
  • November 2013
  • October 2013

COMMENTS

  • yatiadam on HIDUP SIHAT DAN BERTENAGA
  • yatiadam on SHAKLEE SELAMAT DAN SEMULAJADI
  • yatiadam on SEMBELIT TERUK SEMASA HAMIL
  • yatiadam on ESP SHAKLEE UNTUK SIAPA
  • yatiadam on INFO TEH YANG BERKUALITI

PROMOSI KOLLAGEN SHAKLEE (HARGA RUNCIT)

View post on imgur.com

Copyright © 2014 . Yati Adam