[MENUKAR SARAPAN PAGI BANTU TURUNKAN BERAT BADAN]
Betapa mudahnya menurunkan lebihan berat badan boleh jadi dengan hanya semudah menukar sarapan pagi kita.
Menukar sarapan pagi bantu turunkan berat badan jika kita kurangkan makan karohaidrat dan makanan berlemak.
Dua kajian yang berasingan menunjukkan bahawa bersarapan dengan telur dan bukannya roti dapat membantu kita menghilangkan lebihan lemak badan. Dalam salah satu kajian ke atas sekumpulan 30 wanita obes bersarapan roti berbanding sekumpulan wanita yang bersarapan telur (Vander Wal JS, 2005).
MENUKAR SARAPAN PAGI BANTU TURUNKAN BERAT BADAN
Kumpulan yang bersarapan telur didapati makan pada amaun kalori yang lebih kecil untuk makan tengah hari, sepanjang hari dan seterusnya untuk 36 jam berikutnya.
Telur sangat mengenyangkan wanita dan secara automatik membantu mereka makan pada jumlah kalori yang lebih kecil sehingga sesi makan seterusnya(Vander Wal JS, et.al., 2008).
Saya selalu bersarapan dengan sebiji telur yang digoreng tanpa minyak atau direbus separuh masak.
Kredit kepada : Dr Zubaidi Hj Ahmad
Sebagai perunding kesihatan yang mengamalkan pemakanan tambahan, saya sangat sarankan semua sahabat lakukan juga beberapa perkara ini semasa dalam proses menurunkan berta badan :
- Jaga makan dan minuman yang tinggi gula dan garam.
- Lakukan senaman sekurang-kurangnya tiga kali seminggu.
- Banyakkan minum air masak dan mesti cukup 8 gelas sehari.
- Elakkan diri dari stress melampau dan keluar bersosial secara sihat.
- Bijak mengambil vitamin yang semulajadi dan selamat
Testimoni vitamin set kurus sihat 1
Testimoni vitamin set kurus sihat 2
Testimoni vitamin set kurus sihat 3
KONSEP 3B Pilihan vitamin set kurus Sihat
DAPATKAN VITAMIN SET KURUS SHAKLEE DI SINI
*Produk ini tidak bertujuan untuk diagnosis, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang penyakit. Ini adalah iklan produk suplemen
BAGAIMANA MAHU DAPATKAN SHAKLEE DENGAN HARGA MURAH? Ingin dapatkan Diskaun Harga Ahli15%-33% daftar sekarang sebagai Ahli Shaklee dan nikmati potongan harga yang menjimatkan.
Bagaimana untuk mendaftar sebagai Ahli Shaklee? Mudah sahaja anda klik pada gambar
KLIK SINI UNTUK MENJADI AGEN SHAKLEE
JOM DAFTAR SEBAGAI AHLI SHAKLEE
Mahukan penjimatan 15% sehingga 33% ? Daftar ahli hari ini untuk penjimatan berganda.
Mengapa mesti memilih VITAMIN SHAKLEE ?
✔ Halal
✔ Mendapat Kelulusan KKM
✔ Tiada Kesan Sampingan
✔ Terbukti Berkesan
✔ Terbukti Semulajadi
✔ Terbukti Selamat
✔ Harga Mampu Milik
Cari Shaklee cari Kak Yati ya..
http://www.wasap.my/6019976828
Pengedar Shaklee Seluruh Malaysia, Pengedar Shaklee Sabah, Pengedar Shaklee Sarawak, Pengedar Shaklee Brunei, Pengedar Shaklee Ipoh, Pengedar Shaklee Bandar Baru Putra, Pengedar Shaklee Bercham, Pengedar Shaklee Taman Perpaduan, Pengedar Shaklee Tanjung Rambutan, Pengedar Shaklee Ulu Kinta, Pengedar Shaklee Tambun, Pengedar Shaklee Taman Cempaka, Pengedar Shaklee Tapah
Leave a Reply