Yati Adam

Sesuatu yang hebat perlu dikongsi

  • HOME
  • Kenali YatiAdam
  • CANTIK DAN SIHAT
  • INFO BLOG
  • PRODUK
  • TESTIMONI
  • PENGEDAR SAH SHAKLEE KAWASAN ANDA
  • PESANAN DAN PEMBAYARAN
  • SENARAI HARGA PRODUK
  • Senangnya Membeli Shaklee
You are here: Home / Uncategorized / TIPS SUSU IBU SENTIASA BANYAK

TIPS SUSU IBU SENTIASA BANYAK

August 31, 2019 By yatiadam Leave a Comment

Share
TIPS SUSU IBU SENTIASA BANYAK

Tips untuk ibu ibu yang menyusu ♥♥♥ Jom saya kongsikan Tips susu ibu sentiasa banyak.

  1. Kerapkan Menyusu / Mengepam
    Susukan bayi sekurang-kurangnya setiap 3 jam pada siang hari. Jika bayi tidur lebih daripada 3 jam, kejutkan dia untuk menyusu. Pada waktu malam pula, kejutkan bayi untuk menyusu tambahan terutamanya jika dia tidur lebih daripada 4-5 jam.
    Perah setiap 3 jam. Jika bayi mahu menyusu ketika memerah, berhenti. Susukan dia dan kemudian sambung semula sesi pemerhan susu. Percaya kepada konsep bekalan dan permintaan. Semakin kerap kosongkan payudara semakin banyak susu dihasilkan.
    Kerapkan sesi pemerahan sekitar jam 12 tengah malam hingga 6 pagi. Ini kerana hormon prolaktin banyak dihasilkan ketika ini.
  2. Jangan Tunggu Payudara Penuh
    Ada sesetengah wanita suka menjadikan payudara penuh sebagai petunjuk bahawa bayinya perlu disusukan. Itu salah! Yakinlah bahawa payudara sentiasa mengandungi susu dan apabila bayi disusukan, ia akan bekerja keras untuk menghasilkan lebih banyak susu.
    Kajian menunjukkan bahawa tahap lemak dalam susu adalah lebih tinggi apabila tempoh antara satu penyusuan dengan yang lain adalah singkat. Ini bereti, jika anda menyusukan bayi beberapa minit selepas selesai menyusukan bayi (ketika anda beranggapan payudara “kosong”), dia akan memperoleh susu tinggi kandungan lemak yang dapat membantunya menambah berat badan.
  3. Minum banyak Air
    Pastikan anda minum banyak air sepanjang tempoh penyusuan mahupun pemerahan susu. Anda digalakkan minum 3.1 liter air iaitu kira-kira 13 cawan setiap hari.
  4. Fikir Bayi Fikir Susu
    Ketika menyusu, belailah bayi. Amalan ini dikenali sebagai grooming. Langkah ini tanpa disedari merangsang penghasilan susu. Antara lain, di antara waktu penyusuan dan sejurus sebelum sesi penyusuan bayangkan bayi sedang menyusu di payudara anda. Cara ini, akan merangsang payudara untuk mengeluarkan lebih banyak susu. Masa nak mengepam lihat ler gambar anak sambil berselawat dan berzikir Ya Mattin…
  5. Berdisiplin
    Berdisplin ketika memerah susu. Jangan sesekali “ponteng” sesi pemerahan. Bila Hujung minggu jangan ponteng mengepam… masa hujung minggu la masa yang boleh untuk buat stok. Bagaimana?
  6. Tendum Pumping
    Latih diri untuk menyusu dan perah susu serentak menggunakan pam payudara elektrik.
  7. Teknik Marmet
    Jadikan teknik Marmet sebagai amalan wajib kerana ia terbukti boleh menghasilkan lebih banyak susu. Dengan hanya menggunakan pam, cuma 60 – 70% susu boleh dikumpul tetapi dengan teknik Marmet selepas menggunakan pam, ia dapat mengoptimumkan pengumpulan susu anda sehingga 100%. So lepas pump jangan terus cuci corong. Buat perahan guna tangan. Sangat membantu. Kalo dengan menggunakan pump dpr 3.5oz sebelah payudara, buat marmet bleh tambah jadi 4-4.5oz. Walaupun nampk sikit, tapi ada beza tuh…
  8. Menyusu / mengepam Lebih Lama
    Jangan hadkan masa setiap kali menyusukan bayi di sebelah payudara mahupun mengepam. Biarkan dia menyusu sebelah bahagian sehingga puas sebelum menawarkannya menyusu di bahagian payudara yang lain. Ini akan memberinya peluang untuk mendapatkan susu berlemak tinggi (hindmilk). Jika anda terlalu cepat menawarkan payudara sebelah lagi, dia hanya mendapat foremilk, di mana hanya perutnya sahaja yang penuh tetapi tidak memberi kalori mencukupi untuk tumbesarannya.
    Seeloknya jika anda mengepam, amik masa dlm 15-20 minit untuk sebelah payudara. Pastikan payudara benar-benar kosong selepas menyusukan bayi / selepas memerah bagi merangsang otak meghasilkan susu seterusnya. Ia dapat dipastikan dengan hanya titisan susu yang keluar. Mengepam lebih lama juga bleh buat letdown 2-3x tau! Tak percaya buat. Konsisten + disiplin + istiqamah
  9. Penyusuan Malam
    Amalan menyusukan bayi di waktu malam sangat bagus kerana ia merangsang peningkatan susu. Ini kerana di waktu malam, anda berdua lebih relaks lalu membolehkan bayi menyusu lebih lama dan kerap. Penyusuan malam turut merangsang hormon prolaktin yang memainkan peranannya menghasilkan lebih banyak susu.
  10. Urutan
    Teknik urutan payudara yang betul akan membantu susu mengalir dengan lancar. Apatah lagi sewaktu anda mengalami bengkak susu ataupun sakit puting. Untuk itu, anda perlu menuam payudara dengan tuala yang telah direndam di dalam air suam.
  11. Pengambilan Milkbooster
    Jika ibu ibu masih tercari cari milkbooster yang sesuai?Vitamin menyusu shaklee jawapanya.
TESTIMONI SET MENYUSU SHAKLEE
TESTIMONI SET MENYUSU SHAKLEE 2

TESTIMONI SET MENYUSU SHAKLEE 3

Semua testimomi di atas adalah perahan susu ibu untuk anak saya sendiri. Anak ke dua dan anak ke tiga minum susy ibu sehingga umur 2 tahun.

http://www.wasap.my/60199768284

Pengedar Shaklee Seluruh Malaysia, Pengedar Shaklee Sabah,Pengedar Shaklee Sarawak, Pengedar Shaklee Brunei, Pengedar Shaklee Ipoh, Pengedar Shaklee Bandar Baru Putra, Pengedar Shaklee Bercham, Pengedar Shaklee Taman Perpaduan, Pengedar Shaklee Tanjung Rambutan, Pengedar Shaklee Ulu Kinta, Pengedar Shaklee Tambun, Pengedar  Shaklee Taman Cempaka,
Senarai vitamin set menyusu Shaklee.

Share

Filed Under: Uncategorized Tagged With: CARA MAKAN VITAMIN SHAKLEE, PENGEDAR SHAKLEE BANDAR BARU PUTRA, PENGEDAR SHAKLEE BATU LAPAN, PENGEDAR SHAKLEE BERCHAM PERAK, PENGEDAR SHAKLEE SELURUH BRUNEI, PENGEDAR SHAKLEE SELURUH MALAYSIA, PENGEDAR SHAKLEE SELURUH MSARAWAK, PENGEDAR SHAKLEE SELURUH SABAH, PENGEDAR SHAKLEE TAMAN CEMPAKA, PENGEDAR SHAKLEE TAMAN PERPADUAN, PENGEDAR SHAKLEE TAMBUN, PENGEDAR SHAKLEE TANJUNG RAMBUTAN, PENGEDAR SHAKLEE ULU KINTA, TESTIMONI SET MENYUSU SHAKLEE, TIPS BANYAKKAN SUSU IBU

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CommentLuv badgeShow more posts

Find us on Google Plus

Vitamins No. 1



PROMOSI BULAN SEPTEMBER

http://imgur.com/a/D8mQU

View post on imgur.com

View post on imgur.com

SIJIL HALAL

sijil halal

Recent Posts

  • ESP SHAKLEE SESUAI UNTUK LELAKI DAN WANITA January 5, 2021
  • 7 TIPS MEMILIH VITAMIN C TERBAIK January 2, 2021
  • READY STOK VITAMIN SET HAMIL SHAKLEE January 1, 2021
  • TIPS YOUTUBER BARU January 1, 2021
  • READY STOK VIVIX PENGEDAR AKTIF SHAKLEE ULU KINTA PERAK December 27, 2020

MAHU JADI MAMBER SHAKLEE??

View post on imgur.com

PROMOSI VITA LEA CHILDREN

View post on imgur.com

Recent Comments

  • yatiadam on ESP SHAKLEE UNTUK SIAPA
  • yatiadam on INFO TEH YANG BERKUALITI
  • yatiadam on SEMBELIT TERUK SEMASA HAMIL
  • yatiadam on SHAKLEE SELAMAT DAN SEMULAJADI
  • yatiadam on KENAPA SAYA BERPANTANG DENGAN VIVIX

Archives

  • January 2021
  • December 2020
  • November 2020
  • October 2020
  • September 2020
  • August 2020
  • July 2020
  • June 2020
  • May 2020
  • April 2020
  • March 2020
  • February 2020
  • December 2019
  • November 2019
  • October 2019
  • September 2019
  • August 2019
  • July 2019
  • June 2019
  • May 2019
  • April 2019
  • March 2019
  • February 2019
  • January 2019
  • December 2018
  • November 2018
  • October 2018
  • September 2018
  • August 2018
  • July 2018
  • June 2018
  • May 2018
  • April 2018
  • March 2018
  • February 2018
  • January 2018
  • December 2017
  • November 2017
  • October 2017
  • September 2017
  • August 2017
  • July 2017
  • June 2017
  • May 2017
  • April 2017
  • March 2017
  • February 2017
  • January 2017
  • December 2016
  • November 2016
  • October 2016
  • September 2016
  • August 2016
  • July 2016
  • June 2016
  • May 2016
  • April 2016
  • March 2016
  • February 2016
  • January 2016
  • December 2015
  • November 2015
  • October 2015
  • September 2015
  • August 2015
  • July 2015
  • June 2015
  • May 2015
  • April 2015
  • March 2015
  • February 2015
  • January 2015
  • December 2014
  • November 2014
  • October 2014
  • September 2014
  • August 2014
  • July 2014
  • June 2014
  • May 2014
  • April 2014
  • March 2014
  • February 2014
  • November 2013
  • October 2013

COMMENTS

  • yatiadam on ESP SHAKLEE UNTUK SIAPA
  • yatiadam on INFO TEH YANG BERKUALITI
  • yatiadam on SEMBELIT TERUK SEMASA HAMIL
  • yatiadam on SHAKLEE SELAMAT DAN SEMULAJADI
  • yatiadam on KENAPA SAYA BERPANTANG DENGAN VIVIX

PROMOSI KOLLAGEN SHAKLEE (HARGA RUNCIT)

View post on imgur.com

Copyright © 2014 . Yati Adam