CARA MINUM AIR KOSONG 3L DENGAN MUDAH

Assalamualaikum semua, hai.. saya doakan anda sihat bersama keluarga. Hari ini Kak YatiAdam mahu kongsikan tentang cara minum air kisong 3l dengan mudah.

Mahu tahu cara minum air kosing 3L dengan mudah? Ini caranya..

Minum air kosong ni nampak mudah je mahu buat, tapi tidak semua orang mampu buat. Sebab rupanya masih ramai tidak tahu cara minum air kosong 3l dengan mudah.

Jadi di bawah ni saya tunjukkan cara-cara yang sangat senang untuk kita minum Air Kosong 3 Liter secara konsisten.

Pertama, bila nak konsisten minum air ni, anda perlu ada niat yang betul, fokus dan konsisten minum air kosong setiap hari demi mencapai matlamat anda inginkan.
Sediakan 2 botol air besar, setiap 1 botol 1.5 liter.
Ambik marker pen, setiap 1 botol bahagikan kepada 4 bahagian. Jadi anda akan dapat 8 bahagian untuk 2 botol air.
Setiap 1 bahagian tulis pukul berapa anda kena minum.
Botol pertama, tulis dekat setiap bahagian, 7am, 9am, 11am dan 1pm. Botol kedua, sambung pulak 3pm, 5pm, 7pm dan last sekali 9pm.
Masa tadi anda boleh adjust ikut kesesuaian anda. Bila ada masa jadi mudah untuk anda minum ikut time. InsyALLAH anda akan kekal konsisten.

Untuk permulaan anda mungkin akan kerap ke toilet, lama-lama nanti badan dah boleh terima dan sistem dalam badan akan seimbangkan semula.

Selain itu, anda juga boleh amalkan minuman kesihatan yang selamat. Ia boleh membantu kekalkan bendalir dalam badan kita.

Terutamanya untuk anda yang mahu kurus, ahli sukan dan bekerja lama diluar. Saya syorkan minuman Perfomence Drin dari Shaklee untuk sentiasa bertenaga.