Assalamualaikum semua, hai jugà untuk semua ibu-ibu atau bakal ibu diluar sana. Saya doakan anda sentiasa sihat bersama keluarga tersayang. Hari ini saya mahu kongsikan tips banyakkkan susu ibu.
Pengalaman saya sendiri selepas bersalin anak nombor dua saya kurang susu ibu. Suami pula mahu saya berikan cuma susu ibu pada bayi kami. Pelbagai petua juga saya cuba dari rakan sekerja.
Jujurnya saya sendiri berjaya berikan susu ibu sepenuhnya pada anak nombor dua Dan tiga. Maka, berikut saya kongsikan tips banyakkan susu ibu :
- Elakkan rasa stress atau tertekan
- Makan pada waktu yang tepat
- Kerap susukan bayi anda
- Buat perahan susu ibu setiap 2 jam
- Minta sokongan penuh dari suami
- Cari kawan yang ada bayi menyusu
- Banyakkan mencari info penyusuan
- Kerap air masak, cukup 7 gelas sehari
- Banyakkan berdoa minta susu ibu banyak
- Amalkan vitamin set menyusu Shaklee
Paling penting jaga label stress ibu-ibu semua. Jika anda rasa stress sangat, minta nasihat keluarga atau kawan terdekat. Stress boleh buat susu ibu anda kurang, bahkan bila kita mahu buat perahan pun tidak banyak susu ibu yang akan keluar.
Sokongan dari suami dan ahli keluarga jugà sangat membantu anda. Pastikan anda dapat waktu rehat yang cukup, peralatan untuk buat perahan susu ibu lengkap. Minta tolong suami sediakan alatan atau jaga bayi anda.
Jaga pemakanan anda, pastikan nutrisi badan anda cukup untuk hasilkan susu ibu. Bayi anda sedang membesar, pemakanan sewaktu pantang banyak yang tidak dibolehkan ibu atau mentua. Jadi, tanyakan dokter dan jururawat untuk kepastian anda.
Contonhnya makan lebih banyak sumber protein, buah dan sayur-sayuran. Saya sangat syoran anda ambil vitamin set menyusu shaklee kerana ianya terbukti berkesan untuk banyakkan susu ibu.
Saya mulanya ambil vitamin ini untuk atasi susu badan saya yang kurang. Tapi rupanya ia jugà bantu naikkan kesihatan dalaman dan luaran. Kulit saya makin cantik, halus dan sembelit pun hilang.
Basic Milk Booster
ESP ( tahan 2 bulan)
🌷Merupakan protin yang boleh dibancuh sebagai minuman yang membantu memberi tenaga untuk ibu. ESP juga membantu menggalakkan penghasilan susu ibu dengan lebih cepat dan berkualiti. Kebanyakkan pengguna menyatakan dengan pengambilan ESP, susu mereka lebih cepat terhasil untuk sesi berikutnya.
Alfalfa (tahan 4 bulan)
🌷Merupakan galactagogue atau herba penggalak susu ibu atau milk booster. Alfalfa juga membantu masalah keputihan ibu dan mengurangkan angin dalam badan.
Mahu dapatkan vitamin set menyusu shaklee??
Hubungi saya untuk FREE CONSULTATION
🌿 SIHAT ITU NIKMAT 🌿
Jom Makan Vitamin
Picit link bawah ni cecepat
http://www.wasap.my/60199768284
Tik tok : https://vt.tiktok.com/ZS9Kr9u4/
untuk terus dapat info vitamin..
➡Like Page https://m.facebook.com/Pakarkesihatanwanita/
➡Mahu jadi mamber Shaklee？
➡boleh pakai link ni sekarang…
http://www.shaklee.com.my/en/business-opportunity/get-started/yatiadam/?joinnow=948395
➡Follow IG https://www.instagram.com/vitaminsno1,,
www.yatiadam.com
Leave a Reply